صبحانه مخصوص شما چیست؟ 🔹اگر ریفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربا ی به بخورید. 🔹اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید. 🔹اگر ضعف بدنی دارید، تخم مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید. 🔹اگر کم خونی دارید، نان سبوس دار و شیره انگور و کمی کره بخورید. 🔹اگر عادت ماهیانه شما زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید. 🔹اگر معده سرد و رطوبی دارید، پنیر نخورید خصوصا همراه خیار و گوجه، عسل و سیاه دانه همراه نان سبوس دار استفاده کنید. 🔹اگر هضم خوبی ندارید، گردو نخورید، مربای به ، سیب و بالنگ ،مربای پوست پسته گزینه مناسبی برای شماست. 🔹اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود، حریره بادام ، شله زرد و فرنی بخورید. 🔹اگر معده گرمی دارید، نان سبوس دار و مربای آلبالو بخورید. 🔹اگر یبوست دارید، نان سبوس دار همراه مربای گل محمدی و کره بخورید. 🔹اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای گل گاوزبان و نان سبوس دار و کره بخورید. 🔹اگر کبد چرب دارید، بهتر است از مربا های تقویت کننده گوارش مثل مربا های به و سیب و بالنگ همراه نان سبوس دار استفاده کنید.. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍀 طب سنتی ایران را علمی و مدرن تجربه کنید! ✅ به کانال #موج_حضور(شهرستان بروجن ) بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1608843391C9ea2005b7e