تا یک ساعت پس از خوردن #سحری نخوابید.
معده درخواب فعالیتی ندارد،وقتی بلافاصله میخوابیدغذاها درمرحله هضم هستند وباعث گندیدن غذا در معده، بروزمشکلات گوارشی وبوی بد دهان میشود.
🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما
🌷🇮🇷مجاهد بصیر🇮🇷🌷
@mojahedebasir
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈