#رشد_فردی سه راه حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی: 1⃣ هرگز عادت به بازگو کردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ 💭 بازگو کردن مسائل وزن آن‌ها را زیاد می‌کند. ⚡️ @hooraei