⚠️عادت هایی که باید ترک کنیم:⚠️
🔰نادیده گرفتن نیازهاتون.
🔰منفی حرف زدن با خودتون.
🔰تخریب شخصیت خودتون.
🔰 استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت.
🔰 درگیری با خودتون.
🔰خواب نا کافی.
🔰مقایسه خودتون با دیگران.
🔰تلاش برای تغییر دیگران.
🔰تلاش برای برنده شدن در هر بحثی.
✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی
#حسین_همت_یار