🔴 ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! ✅مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد ✅آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین #تغذیه🍎