✍🏻 #روانشناسی آشفتگی‌های افراد ناشی از حوادث خارجی نیست بلکه بیشتر ناشی از نوع دیدگاهی است که افراد نسبت به حوادث خارجی دارند. پس لازم نیست اینقدر زحمت بکشیم تا شرایط خارجی خود را تغییر داده یا عوض کنیم بلکه باید بر تغییر و تعویض نگاه خود متمرکز شویم. این نکته مهم را به یاد داشته باشید که نوع تفکری که فرد نسبت به رویدادهای خارجی دارد، تعیین کننده‌ی رفتار او نسبت به آن رویداد خواهد بود. این محیط نیست که احساس سرخوشی یا ناراحتی را در افراد به وجود می‌آورد بلکه نوع تفکر و باوری که فرد نسبت به رویدادهای محیطی دارد، موجبات سرخوشی یا ناراحتی را فراهم می‌سازد. 🆔@montazerinasab