هدایت شده از انقلاب
اگر زیاد با گوشی یا لپتاپ کار میکنید دچار تاری دید و خشکی چشم میشید برای جلوگیری از ترفنـد 20-20-20 استفاده کنید!
👈پس از هر 20 دقیقه 20 ثانیه به 20 متر دورتر خیره بشید.
#تکنیک
@cyberesfahan_ir