وقتی احساس خستگی به وجود بیاد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟ اگر احساس خستگی می کنید احتمالا کمبود ویتامینB دارید؛ پس صبح ها تخم مرغ بخورید: تخم مرغ پخته باعث لاغری می شود ؛ از گوجه،لیمو ترش وفلفل سیاه استفاده کنید؛ نیمرو را با خیار شور نخورید.