مراقبه ی معنوی
برنامه جمعه: 🌺۱)تلاوت یک صفحه از قرآن با توجه به معنی 🌺۲)قرائت دعای عهد ،با توجه به معنی 🌺۳) ۱۴ بار ذکر تسبیحات اربعه با توجه به معنی 🌺۴) قرائت زیارت آل یاسین 🌺 ۵ )از ساعت ۱۶ تا ۲۴ چالش غیبت نکردن