🤔اعتیاد رسانه‌ای چیست؟ 🤔آیا ما هم به آن دچاریم؟ اعتیاد رسانه‌ای، خطری است که در کمین بسیاری از ما قرار دارد که اگر از آن پیشگیری نکنیم به زودی سلامت جسم و روان ما را به خطر می‌اندازد. در عصر رسانه‌ها و اینترنت، ما روزانه با سیلی از اطلاعات روبرو هستیم. هر پنج تا دوازده سال دانش انسان دو برابر می‌شود، روندی که همچنین شتاب روزافزون دارد. ما اخبار را تماشا می‌کنیم، روزنامه‌ها و مجلات را می‌خوانیم، در اینترنت گشت‌وگذار می‌کنیم و به وبسایت‌ها و وبلاگ‌های مختلف مراجعه می‌کنیم، رادیو گوش می‌دهیم، ده‌ها توئیت می‌زنیم و در شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کنیم. 😱این کار درست به محض بیدار شدن از خواب آغاز می‌شود و تا پیش از خواب ادامه پیدا می‌کند. در تمام طول روز در حال نگاه کردن به «صفحه‌های نمایش» هستیم و سعی‌ می‌کنیم به روز باشیم. خواه سیاست باشد یا تازه‌ترین اخبار تکنولوژی، ما باید همه‌چیز را بدانیم یا حتی اگر نمی‌دانیم به سرعت آن را جستجو کنیم. 🤔اما مرز میان به روز بودن و اعتیاد رسانه‌ای کجاست و چگونه می‌توانیم از خودمان در برابر این خطر محافظت کنیم؟ بهترین توصیه این است که دسترسی به کامپیوتر، تلویزیون و موبایل را به حداقل برسانیم. مدت‌هاست که اثبات شده استفاده‌ی بیش از حد از رسانه‌ها ناسالم است و اعتیاد رسانه‌ای، اعتیاد به اینترنت و اعتیاد به موبایل باید درمان شود، بنابراین توصیه می‌شود از فرصت‌هایی که خداوند با نام عمر در اختیار ما گذاشته است به خوبی استفاده کنیم و نسبت به خطرات اتلاف آن در استفاده‌ی بیش از حد رسانه ها آگاه باشیم. 👌واین فقط با مدیریت زمان صورت خواهد گرفت 🌹 #سواد_رسانه #رمضان_1400 #نمونه_های_برتر / زهره کریم زاده https://eitaa.com/joinchat/2047410224Ceb4a3419d1 @taaghcheh