روز بیستم؛ مهربانی با خود می‌تونه این شکلی باشه؛ ✅پاک کردن یک . ✅بی صدا کردن یک گروه مجازی. ✅نه گفتن به یک بی مورد. ✅کوتاه کردن کارهایی که باید انجام دهید. ✅محدود کردن اخبار بد‌. ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️ ⚡️⚡️@mosbatt⚡️⚡️