✍️سوال کارب 7013: 👶🏻 بدخوابی کودک بعد از دو سالگی!! 👦🏻پسرم 2ساله است. حدود 2ماه و نیم هست از شیر گرفتمش. قبلا خیلی وابسته به شیر بود و شبا هر 1ساعت تا 1ساعت و نیم بیدار میشد و شیر می‌خورد. الان از شروع خوابش حدود 2تا 3ساعت که گذشت بیدار میشه و فقط میگه رو پا تکونم بدید تا بعد از اذان صبح که دوباره بخوابه، ولی ظهرقشنگ 2تا3ساعتم میخوابه بدون بیدار شدن. چندبار سعی کردم نذارم ظهر بخوابه ولی واقعا تا شب پرخاشگری میکنه. 🤷🏻‍♀️نمی‌دونم برای خواب شبش چیکار کنم؟ 📚پاسخ مشاور: 💐با سلام ⏰ ساعت خواب کودکان یکی از چالش‌های والدین است و موضوعی است که برای خیلی از خانواده ها پیش می آید. بنابراین شما نیز مستثنی نیستید و این یک امر طبیعی است. 👈 با توجه به سن کودکتان باید بدانید که کودک به طور معمول به 11-14 ساعت خواب نیاز دارد. یعنی برنامه ریزی شما باید به گونه ای باشد که مدت خواب کودک شما در این محدوده باشد. 🛌 ریتم خواب کودک شما به هیچ وجه سریع تغییر نمی کند و نیازمند صبر و حوصله و برنامه ریزی شما است. شما باید سعی کنید که هر روز ده الی بیست دقیقه، ساعت خواب کودک خود را تغییر داده و کوتاه کنید. 🌙🛏 علت بد خوابی شبانه هم یکی همین خواب بعد از ظهر است که چون عمیق می خوابد خستگی زیادی برای او باقی نمی ماند و دلیل دیگر هم این است که کودک شما به ریتم شیر دهی عادت کرده است و هنوز آن را دنبال می کند. اگر امکان دارد به گونه‌ای در طول روز برای او فعالیت ایجاد کنید که خسته شود و راحت تر و بدون دردسر بخوابد. #فرزندپروری جهت مشاهده پاسخ کامل به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/209025 ✅ آیدی ارتباط با مشاور👇 @pasokhgo313 🔰 مرکز جامع مشاوره و خانواده ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🆔 @moshaver41 ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝