#سوال_۱۱۴ سلام خسته نباشید من معده ام یک سال مشکل دارد دکتر گفته نباید دارو بخوری باید استرستو کنترل کنی باید چکار کنم ؟؟؟ احساس ترس از بیماری دارم که سراغم بیاد میشه لطفا راهنمایی کنید چکار کنم انقدر استرس به دارو دارم که هر دارویی میخورم عوارضش در بدنم می آید و به ناچار معده ام خوب نشده به خاطر ترس از دکتر و دارو آداب اسلامی در خوراک و.. رو رعایت میکنم اصلاح تغذیه انجام میدم طبعم صفراوی هست غلبه ی مزاجی ندارم آداب غذا خوردن رو به طور کامل رعایت میکنم دختر ۱۸ ساله ام #پاسخ_۱۱۴ سلام ترس ، استرس و مشکل معده‌ ی شما اتفاقا نشون میده که اختلال مزاج دارید و باید اصلاحاتی انجام بدید‌. از جمله ؛ فلفل سیاه یا قرمز رو از غذاهاتون حذف کنید 😊 کتاب عبد و مولای استاد پناهیان رو حتما بخونید . شبها قبل از ۱۲ بخوابید . این خیلی خوبه که اداب غذاخوردن رو رعایت می کنید ولی گاهی علت غلبه مزاجی فقط تغذیه نیست و مسایل دیگه ای دخیل هست که باید در جریان مشاوره مورد بررسی قرار بگیره. مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://harfeto.timefriend.net/16253826037322