#سوال_۴۹۶ سلام دختر من ۱۷ سالشه یه ساله که ریزش موی شدید گرفته تو صورتش هم خیلی جوش میزنه اغلب بیحال و کسل هستش باید چیکار کنیم؟ #پاسخ_۴۹۶ سلام - از خوردن غذاهای سرخ کرده، تندیجات، شوریجات، فست فودها،شکلات،قهوه ،نسکافه و.... پرهیز کنن. - مایعات بیشتری استفاده کنن و رطوبت بدنشون رو بالا ببرن‌، از اب انار شیرین‌ غافل نشید!! - فشار زیاد به موهای سر وارد نکنن. - در صورت امکان کمتر از کش مو و تل استفاده کنن - شانه کردن مو در حالت خیس نباشه چون باعث ریزش بیشتر مو میشه - ماساژ دادن آرام کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه - داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم #خانم_عرفانی مشاوره یاران باران ☔️ بصورت ناشناس سوال بپرسید 👇 https://abzarek.ir/service-p/msg/64015