خانواده و مشاوره دینی
👈ویتامین  D کمبود تغذیه ای شایع دیگر که باعث کوتاه در جامعه شده کمبود D است. مشکلات تنها یکی از مشکلات و بیماری هایی است که در اثر ویتامین D ایجاد می شوند. برای جذب بیشتر این ویتامین باید حداقل 2 بار در هفته خورد. کمبود D در بدن با آزمایش خون مشخص می شود. بنابراین بهتر است میزان ویتامین D بدن کودک خود را چک کنید و در صورت تجویز پزشک های ویتامین D برای کودک خود تهیه کنید. 💎مواد غذایی سرشار از ویتامین D غنی شده با ویتامین D، ، تخم مرغ، گاو، های کبد ماهی، سویا، ، یونانی، ، و ... از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند. کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny
170 مشاهده