☑️ دانستنی هایی برای قبل اقدام بارداری : ⇠ شرایط را برای تولید #اسپرم بیشتر مهیا کنید. اسپرم‌‌ها وقتی سالم، قوی و زیاد باشند، احتمال بارداری را افزایش می‌دهند. توتون، تنباکو و مواد مخدر اسپرم را ضعیف میکند. ⇠ مواد مغذی فراوان بخورید مثل زینک، اسید فولیک، کلسیم و ویتامین C و D ⇠ از وان و حمام داغ و سونا پرهیز کنید زیرا گرما اسپرم را می‌کشد ⇠ بیضه‌ ها در دمای 34تا 35 درجه سانتی‌گراد بهتر عمل می‌کنند، یعنی دو درجه سردتر از دمای طبیعی بدن خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @onlinmoshavereh 💞👰🤵💖