چرا گاهی تنبلی می کنیم؟ اصلا" تنبلی چیست؟ تنبلی یعنی فرار از کارهایی که باید انجام شوند و ما توان انجام آن ها را داریم اما از زیر کار در می رویم. دلایل شایع تنبلی: - پوچی، بی‌انگیزگی و بی‌هدفی - کمبود انرژی - کار و وظایف بیش‌ از حد - بی نظمی - عدم برنامه ریزی( نداشتن اولویت بندی در زندگی برای رسیدن به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت) - جستجوی لذت آنی( عدم آینده نگری) - کمال‌گرایی و ترس از شکست - کمبود خواب و اختلال در آن - بی‌تحرکی - آماده نبودن برای روبرویی با چالش‌ها( عدم مسئولیت‌پذیری) - تغذیه و رژیم غذایی نامناسب - روش های تربیتی اشتباه والدین ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer