فشار خون بالا دارید؟ ماست بخورید! - کلسیم یک عامل کلیدی برای فشار خون خوب است؛ زیرا به رگ‌های خونی شما کمک می‌کند تا زمانی که لازم است سفت و شل شوند. - ماست ساده و کم چرب راه خوبی برای اضافه کردن کلسیم به رژیم غذایی بدون قند یا چربی زیاد است. + مصرف روزانه توصیه شده: ۲_۳ فنجان (ماست یا شیر) 👌کپی با ذکر صلوات همراه با (وعَجِّل فَرَجَهُمْ )جایز هست ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🌱الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌱 🍂به کانال مشکل گشا👇بپیوندید🍂 https://eitaa.com/joinchat/4031119646Ce8b5c88d58