♦️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید! 🔹قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب میتوانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضدعفونی نمایید. 🍂به کانال مشکل گشا 👇بپیوندید🍂 https://eitaa.com/joinchat/4031119646Ce8b5c88d58