❌ممنوعیات کبد 1⃣اولین نکته رعایت آب خوردن 🔸آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و با مزه مزه کردن و ترکیب با بزاق دهان مصرف شود. 🔸شبها حتما به صورت نشسته آب خورده شود. 🔸یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد. 🔸و حتی بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را از نیم تا یک ساعت به تاخیر بیندازید. https://eitaa.com/joinchat/2908684320C3c7a0987b9