4.73M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
🔺قبل از هر تمرین، بدنت رو درست گرم کن تا از آسیبها دور بمونی!
🔹این چند حرکت ساده ولی مؤثر رو از دست نده! 🔥
🚨 @mst_ir | مستشار