🔻خوراکی‌هایی که آلزایمر را به زانو درمی‌آورند 🔸رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. 🔸غذاهای مفید برای محافظت از سلامت شناختی: 🔸تخم مرغ 🔸قارچ 🔸گردو 🔸چای 🔸ماهی سالمون 🔸پرتقال 🔸سبزیجات برگ‌دار 🔸هندوانه 🚨 @mst_ir | مستشار