🔺زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند 🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند. 🚨 @mst_ir | مستشار