🔺شاخص اشعه فرابنفش در سطح هشدار فرهادی رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت: 🔹شدت گرما در پایتخت منجر به تعطیلی فعالیت‌های رسمی شده و شاخص اشعه فرابنفش نیز در سطح هشدار قرار دارد. 🔹ضروری است شهروندان اقدامات احتیاطی لازم را در فعالیت‌های روزانه خود به کار بگیرند. 🔹با رعایت اصول ساده حفاظت در برابر نور خورشید، می‌توان از بروز چهار مورد از هر پنج مورد سرطان پوست جلوگیری کرد. 🔹استفاده از لباس مناسب، از مؤثرترین راهکارهای محافظتی است. 🔹عینک آفتابی با فیلتر کامل UVA و UVB، برای حفاظت از نواحی حساس مانند چشم ضروری است. 🔹استفاده از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع و SPF حداقل ۳۰ برای نواحی بدون پوشش لباس، توصیه می‌شود. 🚨 @mst_ir | مستشار