#زناشویی
چند تمرین برای کمک به درمان زودانزالی :
زمان معاشقه را بالا ببرید.
اعتماد به نفستان را بالا ببرید
خودارضایی سریع و تخلیه با استرس را کنار بگذارید.
تعداد دفعات مقاربتتان را 2 یا 3 برابر بیشتر کنید.
به مسایل حاشیه ای فکر نکنید و سعی کنید به طرف مقابلتان لذت دهید و لذت بگیرید
اگر عطشتان بالاست و مدت زیادی از هم آغوشی شما گذشته ، چند ساعت قبل از همسرتان بخواهید تا شما را یکبار یکطرفه ارضا کند