#یکشنبه_های_سلامتی ❇️ ورزش معلولین یک حوزه مهم در دنیای ورزش است که به افرادی که دارای معلولیت هستند، فرصتی برای شرکت در فعالیت‌های ورزشی را می‌دهد. در ادامه چند نکته مهم در مورد ورزش معلولین را بررسی خواهیم کرد: 1️⃣ ترویج توانمندی‌ها: ورزش معلولین به افراد معلول کمک می‌کند تا توانمندی‌های خود را در زمینه‌های مختلف از جمله قدرت بدنی، تعادل و هماهنگی بهبود بخشند. این فعالیت‌ها به آنها اعتماد به نفس بیشتر و افزایش کیفیت زندگی می‌دهد. 2️⃣ رقابت و انگیزه: ورزش معلولین فرصتی را برای شرکت در رقابت‌های ورزشی فراهم می‌کند. این رقابت‌ها باعث افزایش انگیزه و تلاش بیشتر در دستیابی به اهداف شخصی و تیمی می‌شود. 3️⃣ سلامتی و بهبود فیزیکی: فعالیت‌های ورزشی معلولین به بهبود سلامتی و فیزیکی کمک می‌کند. ورزش‌های معلولین می‌تواند عوارض جانبی معلولیت را کاهش دهد و در بهبود عملکرد قلب و عروق، قوام و انعطاف پذیری عضلات و بهبود تنفس مؤثر باشد. 4️⃣ اجتماعی سازی: ورزش معلولین فرصتی را برای ایجاد ارتباطات اجتماعی و ایجاد روابط دوستانه بین افراد معلول فراهم می‌کند. این فعالیت‌ها به آنها احساس تعلق و همبستگی را با دیگران می‌دهد. 4️⃣ الگوی انگیزشی: ورزش‌کاران معلول برای دیگران با معلولیت نمونه‌های انگیزشی هستند. فعالیت و پیشرفت آنها به سایر افراد معلول اثبات می‌کند که با تلاش و تمرین می‌توانند به نتایج برتر دست یابند. 🌺 روز جهانی معلولین‌ گرامی باد ▪️دکتر محسن‌ ساری؛ تکنیکال ارتوپدی ▫️دکتر زهرا ولی زاده؛ فیزیوتراپیست 🗣 #بزرگترين کانال ورزشی استان قم 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3149529397Cc324f7b635