مرکز مردمی نفس سبزوار
🌱
🧘♂ تاثیر یوگا بر باروری(۲
) 🔺
با بهبود کیفیت خواب👈
سطح هورمون ملاتونین رو تنظیم میکنه و همین باعث کاهش کورتیزول و افزایش هورمونهای جنسی میشه
#نکات_بارداری
👇