سلام .‌ظهر و عاقبت بخیر. 😊 روز هشتم عهد کنیم به خاطر صاحب الزمان متعهد میشم کنترل کنم و اونچه یاد میگیرم عمل کنم 🔵 امروز چی تمرین کنیم . اینو 👇 حرفهایی که با خودمون می‌زنیم تغییر بدیم ویرایش کنیم ☺️👇 چرا ؟ چون تفسیر ما از واقعیت و اونچه که به خودمون میگیم می تونه باعث خشم ما بشه. فکر کنید که واقعا میشه که جور دیگه به موضوع نگاه کرد؟ مثلا بجای اینکه بگیم «همیشه همین طوره این آدم . هیچ وقت ملاحظه ی منو نمی کنه «می تونیم‌ اینطوری بگیم که …که رفتار بدی داشت می تونست بیشتر حالم رو رعایت کنه یا بجای «افتضاحه همه چی خراب شد» …. اینطور بگید« خب حق دارم ناراحت باشم ولی دنیا به آخر نرسیده که » -زندگی همیشه بر وفق مراد ما نیست @Namazeshab2