💞مادرانه 💞 🔅خوراکی هایی که بهتر است فرزندتان از آنها اجتناب کند.... 🍭مهم ترین توصیه در باب تغذیه کودکان عدم ریزه خوری و تنقلات در طول روز است. البته همچنین این کار چندان هم آسان نیست. برای پیشگیری از اضافه وزن لازم است تا کودک فعالیت ورزشی منظم داشته باشد و مصرف شیرینی جات محدود گردد. 🍧 شیرینی جات، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های شکلاتی و معطر و خوراکی های خیلی چرب باید از برنامه غذایی کودکان حذف شود. 🇮🇷🌺💕 https://eitaa.com/nasimeasr