✅ آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ 👈 وعده #صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد‌. 👈 در وعده صبحانه از ارده و #شیره انگور، #کره و #عسل و گاها #کله‌پاچه 😋 و ... استفاده کنید. ✍️ جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن. 🔻🔺♦️🌍♦️🔻🔺↘️ اخبار گوناگون عضو شوید و لذت ببرید https://eitaa.com/joinchat/1745748185C4a7d4bcdad