⏪شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک ⬅️برای تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره 🌿و کاسنی🌿 استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود ⬅️همه روزه داران را مطلع کنید 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند ⬅️برای روزه داران بفرستید 👇👇👇 پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود ⬅️برای همه گروههای روزه دار بفرستید 👇👇👇 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ⬅️برای همه روزه داران بفرستید 👇👇👇 دوغ افطار ممنوع دوغ 🥛موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ⬅️برای تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه🍎🍐🍊🍇🍓 غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب🍎🍏 می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. @tebbartar2