چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید ! 👈انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند ! 💥 @niaazcom