✅ فواید پیاده‌‌روی روزانه برای افراد مسن: 🔹پیشگیری از افزایش وزن 🔸حفظ سلامت قلب 🔹سلامت استخوان‌ها 🔸کم شدن خطر ابتلا به دیابت 🔹کاهش خطر سکته مغزی 🔸تقویت حافظه 🔹بهبود خلق و خو 🔸افزایش طول عمر #سلامتی ❤️⃝⃡🇮🇷رسانه‌مردمی نجف آباد 👇 🔰 @njf_online