### ✅ ۱. گوشدادن فعال، نه بازجویی 🎧
🔸 توضیح: وقتی نوجوانت داره از یه حس، یه تجربه یا یه ناراحتی حرف میزنه، فقط گوش بده! نه راهکار بده، نه وسط حرفش بپر، نه قضاوت کن.
🔸 مثال: دخترت میگه: «مامان امروز دوستام مسخرهم کردن!»
🟢 اشتباه: «خُب معلومه، تقصیر خودته که باهاشون رفتی!»
🟢 درست: «واای عزیزم، خیلی ناراحتکنندهست… دلت میخواد بیشتر برام بگی چی شد؟»
👇