### ✅ راهکار سوم: موقعیت‌هایی بساز که ارزش‌ها رو زندگی کنه، نه فقط بشنوه 🔸 با حرف زدن، چیزی جا نمی‌افته. باید تجربه کنه که مثلاً کمک کردن به یه نفر چقدر حال خوبی می‌ده. 🎯 مثال: بگو بیا با هم بریم یه روز داوطلبانه برای پخت غذای نذری کمک کنیم. اون حس خوبی که تجربه می‌کنه، یه ارزش درونی می‌سازه. 👇