۲ ## 🔎 چرا نوجوان زود عصبانی میشه؟ 🧠 مغز نوجوان در حال رشده. بخش منطق (لوب پیشانی) هنوز به بلوغ نرسیده، ولی هیجاناتش (بخش آمیگدالا) خیلی فعاله! یعنی چی؟ یعنی احساسات می‌جوشن، ولی هنوز بلد نیست باهاشون مدیریت کنه. 📌

بعضی عوامل تشدیدکننده:  
- احساس نادیده گرفته شدن  
- فشار درسی یا مقایسه شدن  
- قضاوت، بی‌اعتمادی یا تحقیر  
- کم‌خوابی، تغذیه نامناسب یا استفاده زیاد از گوشی

👇