🔑 راهکارهای عملی برای والدین 🧷 ۱. بازسازی نگاه کودک به خودش با جملات ساده مثل: "خدا تو رو خاص آفریده." "مهم نیست دیگران چی می‌گن، تو پسر قوی منی." به او یاد بده که ارزشمند بودنش وابسته به نظر دیگران نیست. از آیه‌ها و روایت‌ها کمک بگیر: ✨ و لقد کرّمنا بنی آدم... (ما فرزندان آدم را گرامی داشتیم) – سوره اسراء، آیه ۷۰ 🎯 ۲. یاددادن مهارت ابراز احساسات با بازی‌های نمایشی، تمرین کن که مثلاً اگر کسی مسخره‌اش کرد، چی می‌تونه بگه. جملات کلیدی بده: "دوست ندارم این‌طوری باهام حرف بزنی." "من ناراحت می‌شم وقتی اینو می‌گی." پله‌پله از سکوت و بغض به بیان احساس برسونه. 🤝 ۳. ارتباط با همسالان با نظارت شما محیط‌های کوچیک، امن و مهربان مثل مسجد یا کلاس‌های هدفمند رو براش فراهم کن. بازی‌های گروهی کوتاه کمک می‌کنه کم‌کم یخش باز شه. از جمع‌های پرتنش دورش کن. 👇