۳ 💡 اما اگه ریشه ضعیفه: 👈دوستان می‌تونن با قضاوت یا مسخره‌بازی‌هاشون، اعتمادبه‌نفسش رو خرد کنن. 👈شبکه‌های اجتماعی با تصاویر ایده‌آل و مقایسه‌های بی‌پایان، نوجوان رو ناامید می‌کنن. 👈مدرسه و معلم‌ها هم حتی با یه انتقاد نادرست، می‌تونن عزت‌نفسش رو کم کنن. پس نقش ما والدین پررنگه 🌟 اگر پایه‌ها قوی باشه، این عوامل بیرونی کمتر اثر می‌کنن و نوجوان در مسیر درست خودش می‌مونه. .