#بسته_سلامت
⭕️ عوارض کار کردن خوابیده با گوشی :
بعد از استفاده از گوشی بصورت خوابیده، چند دقیقه‌ای زمان می‌برد تا دید به حالت عادی برگردد، این روند در بلندمدت منجر به نابینایی موقت می‌شود .
⭕️ بهترین زمان نوشیدن آب چه زمانهایی است ؟؟
پس از بیدار شدن از خواب
۳۰ دقیقه قبل از غذا
یک ساعت بعد از غذا
قبل ازحمام کردن
قبل ازخواب
⭕️ نوشیدنی های قبل صبحانه :
🔸️آب : افزایش سوخت ساز بدن
🔸️آب لیمو : چربی سوزی
🔸️آب هویج : درمان فوری کبد چرب
🔸️آب کرفس :درمان فوری چاقی
🔸️آب سیب :درمان فوری جوش
✅ کانال خبری نوشآبادیها تلگرام👇
🆔 https://t.me/nooshabadiha
✅ کانال خبری نوشآبادیها ایتا👇
🆔 https://eitaa.com/joinchat/3405644048C8088c33792