🔫یبوست و روغن بادام شیرین 📗برای رفع یبوست می‌توانید با روغن بادام شیرین انتهای شکم را در جهت عقربه‌های ساعت چرب کنید و 1 تا 3 ق غ روغن بادام شیرین را با یک استکان آبجوش قبل از خواب میل کنید 📘هم‌چنین می‌توانید 10 گرم پره‌های داخل فلوس را در آبجوش خیس نموده و بعد صاف کنید و 1 تا 3 ق غ روغن بادام شیرین اضافه کرده و قبل از خواب و صبح ناشتا میل کنید ☝️نکته: اگر قبل از خواب میل کردید می‌توانید صبح ناشتا دو لیوان آب‌جوش بخورید 📙حال اگر شدت یبوست زیاد بود داخل پرک فلوس که خیس نموده‌اید دو ق ترنجبین تمیز نیز حل کنید 📕اگر یبوست خیلی شدید بود یک ق م شکر سرخ نیز حل کنید ⛔️فلوس را با آب نجوشانید بلکه در آبجوش بخیسانید 💠