کودکان 🔻سنجد ▫️سویق کودک ▫️حریره بادام ▫️خیسانده انجیر ▫️فالوده سیب هرروز ▫️نخودچی و کشمش ▫️برگ‌چغندر در غذاها ▫️شیره‌انگور و خرما و توت ▫️ روزی۳ قاشق 🔺پرهیز از تنقلات کارخانه ای 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii