⚜ توصیه هایی برای گرگرفتگی ⚜ 🌸پرهیز از مصرف گرمیجات و ادویه جات 🌸پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب و حجیم و نیز سرخ کردنیها 🌸پرهیز از مصرف شیرینی‌جات قنادی، قهوه، چای 🌸پرهیز از پرخوری 🌷موارد زیر میتواند مفید باشد : 🍀دم کرده پنج انگشت روزی یک استکان 🍀دمنوش سنبل الطیب 🍀دم کرده بابونه با کمی سرکه 🍀مخلوطی از عرق کاسنی، شاهتره و بید هر روز یک تا دو لیوان 🍀بذر های شنبلیله و کتان 🌷حجامت عام زیر نظر طبیب فراموش نشود 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii