💉 تفاوت #آنفلوآنزا و #سرماخوردگی
✍ آنفلوآنزا معمولا ناگهانی شروع می‌شود و همراه با بدن درد است؛ تب خیلی شدید دارد،
✍ اما سرماخوردگی این طور نیست؛ بلکه همراه با آبریزیش بینی و عطسه و ممکن است کمی خستگی ایجاد کند.
🖍 آبریزیش بینی و عطسه‌‌های اذیت کننده که در سر تحریکاتی ایجاد می‌کند؛ برای بهتر شدن می‌توان از بخورها استفاده کرد تا سر سبک و عطسه و آبریزش کمتر شود.👇
📈 بخور ترکیب جوشانده‌ی تخم گشنیز، عناب، ریشه شیرین بیان (مقداری نیز به عنوان دمنوش صاف و نوشیده شود)
#نکته‌ی_مهم: سر هنگام بخور پوشیده باشد تا تعریق صورت گرفته و بعد از بخور نیز سر خشک شود و تا نیم ساعت سر پوشیده باشد.(روزانه دو تا سه مرتبه بخور)
📈 برای بهتر شدن #سرفه و #خشکی_گلو، یکی از بهترین درمان‌ها، سیب کبابی است ( روی بخاری یا گاز و شوفاژ) و قاشق قاشق میل شود، که قفسه سینه و گلو را نرم‌تر می‌کند.
🖍 همچنین نشاسته حل شده در شیر و لعابی‌جات که به صورت جرعه جرعه میل شود.
📊 تاکید می‌کنیم که قاشق قاشق میل شود؛ ناگهانی خوردن این‌ها فقط باعث سرد شدن معده می‌شود.
🖍 ماساژ قفسه سینه به سمت بالا خصوصاً در افراد مسن و بچه‌ها با روغن بادام شیرین یا بنفشه کمک به دفع اخلاط ریه و نرم شدن قفسه‌ی سینه و بهتر شدن سرفه می‌کند.
🖍 برای بدن درد، تعریق توسط بخور زیر پتو توصیه می‌شود و زیر پتو بدن خشک و لباس تعویض شود.
🖍 و اگر تب ندارید ماساژ کل بدن برای افراد چاق با روغن بابونه و افراد لاغر با روغن بادام شیرین توصیه می‌شود.
☝️ماساژ بدن به این صورت که به سمت محیط باشد؛ دست ها از بالا به پایین و از کشاله ران‌ها به سمت مچ باشد.
🖍 برای رفع #تب دمنوش بنفشه و عناب خوب است و پاشویه نیز کمک کننده خواهد بود.
🖍 همچنین مصرف مایعات، اما به صورت کم‌‌کم و نه ناگهانی
نشروکپی آزادباذکرصلوات
کانال نورعلی نور 🌸🍃🌸
@Nouronalanour1