اینم بگیم ترشح هورمون ملاتونین با بیدار شدن برای نماز شب و نمازصبح منجر به حفظ سلول های چشم میشه و عدسی چشم را از کدر شدن باز می داره🖐 همونطور که امام صادق(ع)فرماید:نماز شب دید انسان را زیاد می کند.🌱 با افزایش ترشح هورمون ملاتونین در نماز صبح، ترشح آنکفالین ها و اندروفین ها نیز که مسئول ریلکسیشن بدن و تنظیم خواب هستن افزایش می یابه و ساعت خواب مون درست میشه..🎨