‼️#توجه‼️ به یاد داشته باشید که 🔹هرگز پا روی پا نندازید زیرا موجب پارگی رگها ، مسدود شدن جریان خون و سندرم بی حسی میشود. 🔹پاهای شما نباید آویزان باشد زیرا باعث مشکلاتی برای مچ پا میشود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d