#طب_کاربردی پاهای‌تان‌ را در طول روز 20 دقیقه بالا نگه‌دارید، این کار باعث: 🔸کاهش ورم پاها 🔸کاهش خستگی پاها 🔸آرامش سیستم عصبی 🔸 بهبود عملکرد گوارشی بدن می‌شود. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d