🚨
نکته مهم برای دیابتی ها 🚨
آنچیزی که مرسوم هست در بین دیابتی ها این است که هنگام میل کردن چای همراهش بجای قند خرما یا توت یا کشمش میل میکنند.
نکته مهم: انفجار قند زمانی اتفاق می افتد که میوه همراه اب میل شود.
مثل موز با شیر
توت با چای
و....
چای تلخ خیلی بهتر است
#تدابیر_دیابت
#دیابت
https://eitaa.com/joinchat/256049372Cfc1fdd5d40