🤔 اگر به دنبال صبحانه ای چاق کننده هستید؛ 🥕 آب هویج(زردک) بخورید. 🔸همچنین مصرف آب هویج مواد سمی را از خون خارج می‌کند. 🍯 شیرمحلی پرچرب با عسل، صبحانه ای مقوی : 🔸ضد پیری 🔸سلامت استخوان 🔸پاک کننده ی پوست 🔸افزایش استقامت بدن 🔸جلوگیری از بد خوابی ☕️ با یک تیر، دو نشان بزنید؛ هم دارو هم صبحانه : 🔸بهبود عفونت : شربت عسل + سیب 🔸بهبود یبوست :مصرف سالاد میوه جات 🔸کاهش بلغم : ارده شیره، یا ارده عسل 🔸کاهش خستگی : شیرمحلی سالم با دارچین 🔸بهبود پوکی استخوان : شیربادام با پودر سنجد 🔸کاهش ریزش مو : جوانه ی گندم همراه با عسل، روغن زیتون و آبلیمو ترش