بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_پنجم ✔️اصولاً آدم هایی که دوتا شاخصه دارند، تمرکز بیشتری دارند💁‍♀ 1⃣ کسانی که پُرحرف هستند و حرفهاشون هم بی ارزش هستش ، این باعث میشه که تمرکزشون کم بشه👀 👌یکی از راه های افزایش تمرکز و حضور قلب درنماز، اینه که در طول روز خودمون رو مراقبت کنیم، زیاد صحبت نکنیم😶 2⃣ معنویت به شدت ذهن رو قوی می کنه🙂 چون خدا به اون فکر و هوش برکت میده و ذهن ما نورانی میشه و ما تو نور همه چیزو میتونیم ببینیم😇 یعنی ارتباطم با خالق خودم ، ارتباطم با خودم ، و ارتباطم با بنده های خدا درست باشه🤗 3⃣و نکته ی دیگه که میشه به عنوان سومین مورد ذکر کرد: کسانی که از مغزشون استفاده میکنن و آکبند نیست🧐 👈چندتا چیز هستن که کارایی مغز را افزایش می دهند: 🔴خوابیدن تو زمان خاص و مشخص 🕙 🟠عوض کردن جای وسایل خونه، چون ذهن تا میاد به جای وسیله عادت کنه، اتصالات جدید شکل میگیره و این باعث قوت رشد مغز میشه✔️ 🟡 برعکس شمردن چیزهای راحت نه❌ چیزهایی که سختتره و ذهن رو به چالش میکشه، مثلاً بگین از ۵۰۰ برعکس بشماریم سه تا سه تا ، تا عدد ۴۵۰ حالا واسه بچه ها آسونتر👌 🟢 تصویر سازی جایی که قبلاً رفتیم رو تو ذهنمون مراجعه کنیم بهش🤔 مثلاً سفر به کربلا که رفتیم رو توی ذهن مون تصور می کنیم ، مسیرهایی که رفتیم و حرم ها و...😇 🔵 فعالیت بدنی و ورزش به شدت باعث قوت ذهن میشه🤾‍♂🏋‍♂ 🟣 ارتباط چشمی گرفتن با آدم ها🤓 🟤 با صدای بلند مطالعه کردن📚 ⚫️ محدود کردن مصرف قند و شکر❌ ⚪️ کل زندگی مون نظم داشته باشه🗒 🟡موقع درس خوندن بچه ها، عوامل حواس پرت کننده رو دور کنید❌ هنگامی که مشق مینویسن ، تلویزیون روشن نباشه📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1