•از پایگاه چه خبر؟!• 🔸️بيش از ٪۴۵ مردم جهان به اختلال خواب مبتلا هستند، اختلال در خواب سر منشاء بسيارى از بيمارى هاست. محققان خواب مناسب را ۷ الى ۸ ساعت و در بازه ى زمانى ۱۰ شب تا ۶ صبح مى دانند🔸️ ◽کانال ما: @p_shahidbeheshti